Zingeving - VEerkracht - Verbinding
Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk met vele talenten. Leer de valkuilen kennen en ontdek je eigen handleiding om lichter en met een goede portie veerkracht, een lading positieve energie en veel goesting in het leven te staan.
|
Maak je leven weer een stuk lichter en energieker door te ontdekken hoe je je veerkracht kan opbouwen, hoe je je energie terug kunt opladen, hoe je aan zelfzorg kan doen en hoe je je pad van zingeving kan ontdekken.
|
Versterk je hoogsensitief talent, minder stress en meer energie:
word een krak in zelfleiderschap en zelfzorg!
Deze training geeft jou inzicht en handvaten om hier mee te leren omgaan en het leven wat lichter te maken. Het leert je grip krijgen op je hoogsensitiviteit en meer in je zelfleiderschap te staan om het leven te doen werken voor jou! Het gaat dus vooral over zelfleiderschap: doe de dingen werken voor jou!
Zelfzorg is meer dan af en toe wat me-time nemen, wandelen in de natuur of je wekelijkse yogasessie. Maar dat is uiteraard al heel wat!
Het is ook leren luisteren naar je eigen behoeften, je eigen stressniveau in de gaten houden en hier pro-actief mee leren omgaan. Maar ook grenzen leren stellen en jezelf en je waarden beter leren kennen en hier je gedrag op afstemmen.
De training bestaat uit 10 laagdrempelige modules, op eigen tempo te volgen, en zijn een start om beter met je hoogsensitiviteit aan de slag te gaan.
Deze training gaat je als hoogsensitief persoon helpen om je leven lichter te maken door:
De training bestaat uit korte video's en werk- en infobladen. Je doorloopt deze op je eigen tempo, waar en wanneer jij wilt.
Nadien kan je indien gewenst een gratis coachingsessie inplannen. Een mailtje, een berichtje of een belletje volstaat dan om iets in te plannen.
word een krak in zelfleiderschap en zelfzorg!
- Heb je weinig energie?
- Snel last van overprikkeling?
- Pas jij je altijd aan aan de behoeften van anderen?
- Heb je oog voor wat er leeft in de omgeving en speel je hier op in?
- Ben je constant bezig met wat de anderen van jouw denken?
- Heb je afwijzingsgevoeligheid?
Deze training geeft jou inzicht en handvaten om hier mee te leren omgaan en het leven wat lichter te maken. Het leert je grip krijgen op je hoogsensitiviteit en meer in je zelfleiderschap te staan om het leven te doen werken voor jou! Het gaat dus vooral over zelfleiderschap: doe de dingen werken voor jou!
Zelfzorg is meer dan af en toe wat me-time nemen, wandelen in de natuur of je wekelijkse yogasessie. Maar dat is uiteraard al heel wat!
Het is ook leren luisteren naar je eigen behoeften, je eigen stressniveau in de gaten houden en hier pro-actief mee leren omgaan. Maar ook grenzen leren stellen en jezelf en je waarden beter leren kennen en hier je gedrag op afstemmen.
De training bestaat uit 10 laagdrempelige modules, op eigen tempo te volgen, en zijn een start om beter met je hoogsensitiviteit aan de slag te gaan.
Deze training gaat je als hoogsensitief persoon helpen om je leven lichter te maken door:
- je hoogsensitiviteit beter te leren begrijpen
- beter te leren omgaan met vermoeidheid en overprikkeling
- waardoor je meer energie gaat hebben om ook beter te kunnen zorgen voor anderen
- je eigen zelfbewustzijn leren aanscherpen
- We weten dat hoogsensitieve personen heel gericht zijn naar buiten, naar de ander.
Daardoor komen er niet alleen veel prikkels binnen die verwerkt moeten worden, maar gaat ook de aandacht voor je eigen energie, je eigen behoeften en jouw grenzen verloren. Dit pakken we aan.
- je word een krak in zelfzorg!
De training bestaat uit korte video's en werk- en infobladen. Je doorloopt deze op je eigen tempo, waar en wanneer jij wilt.
Nadien kan je indien gewenst een gratis coachingsessie inplannen. Een mailtje, een berichtje of een belletje volstaat dan om iets in te plannen.
