Zingeving - VEerkracht - Verbinding
Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk met vele talenten. Leer de valkuilen kennen en ontdek je eigen handleiding om lichter en met een goede portie veerkracht, een lading positieve energie en veel goesting in het leven te staan.
|
Maak je leven weer een stuk lichter en energieker door te ontdekken hoe je je veerkracht kan opbouwen, hoe je je energie terug kunt opladen, hoe je aan zelfzorg kan doen en hoe je je pad van zingeving kan ontdekken.
|
Begeleiding van een succesvolle werkhervatting na langdurige afwezigheid.
Het uitwerken van een welzijnsbeleid. Verschillende initiatieven rond welzijn op het werk. |
Wil je je hoogsensitiviteit beter voor jou laten werken?
Word dan een krak in zelfzorg!
Zelfzorg is meer dan af en toe wat me-time nemen, wandelen in de natuur of je wekelijkse yogasessie. Maar dat is uiteraard al heel wat!
Het is ook leren luisteren naar je eigen behoeften, je eigen stressniveau in de gaten houden en hier pro-actief mee leren omgaan. Maar ook grenzen leren stellen en jezelf en je waarden beter leren kennen en hier je gedrag op afstemmen.
De training bestaat uit 10 laagdrempelige modules, op eigen tempo te volgen, en zijn een start om beter met je hoogsensitiviteit aan de slag te gaan.
Deze training gaat je als hoogsensitief persoon helpen om je leven lichter te maken door:
De training bestaat uit korte video's en werk- en infobladen. Je doorloopt deze op je eigen tempo, waar en wanneer jij wilt.
Nadien kan je indien gewenst een gratis coachingsessie inplannen. Een mailtje, een berichtje of een belletje volstaat dan om iets in te plannen.
Word dan een krak in zelfzorg!
Zelfzorg is meer dan af en toe wat me-time nemen, wandelen in de natuur of je wekelijkse yogasessie. Maar dat is uiteraard al heel wat!
Het is ook leren luisteren naar je eigen behoeften, je eigen stressniveau in de gaten houden en hier pro-actief mee leren omgaan. Maar ook grenzen leren stellen en jezelf en je waarden beter leren kennen en hier je gedrag op afstemmen.
De training bestaat uit 10 laagdrempelige modules, op eigen tempo te volgen, en zijn een start om beter met je hoogsensitiviteit aan de slag te gaan.
Deze training gaat je als hoogsensitief persoon helpen om je leven lichter te maken door:
- je hoogsensitiviteit beter te leren begrijpen
- beter te leren omgaan met vermoeidheid en overprikkeling
- waardoor je meer energie gaat hebben om ook beter te kunnen zorgen voor anderen
- je eigen zelfbewustzijn leren aanscherpen
- We weten dat hoogsensitieve personen heel gericht zijn naar buiten, naar de ander.
Daardoor komen er niet alleen veel prikkels binnen die verwerkt moeten worden, maar gaat ook de aandacht voor je eigen energie, je eigen behoeften en jouw grenzen verloren. Dit pakken we aan.
- je word een krak in zelfzorg!
De training bestaat uit korte video's en werk- en infobladen. Je doorloopt deze op je eigen tempo, waar en wanneer jij wilt.
Nadien kan je indien gewenst een gratis coachingsessie inplannen. Een mailtje, een berichtje of een belletje volstaat dan om iets in te plannen.
