DE HSP-handleiding
Individueel traject voor HSP's

Ervaar je
  • constante spanning of overprikkeling
  • energieverlies door werk, relaties of omgeving
  • moeite met grenzen bewaken
  • neiging om anderen te pleasen en je steeds aan te passen
  • constant in je hoofd zitten, overdenken
  • aanpassingsbehoefte en afwijzingsgevoeligheid
  • het gevoel van anders te zijn

Wil je rust, helderheid en zelfvertrouwen — zonder jezelf te verliezen?
Wil je leren omgaan met de kern van je hoogsensitiviteit én de positieve kant van hoogsensitiviteit leren herkennen en benutten?

 Wat bereik je in 5 weken?
  • Handleiding om je hoogsensitief talent te leren benutten
  • Meer energie en zelfvertrouwen
  • Voeling met eigen behoeften en tips om hier naar te handelen
  • Aanpassen aan en zorgen voor anderen met behoud van grenzen en energie


Resultaat
Je begrijpt de eigenheid van hoogsensitiviteit en hebt een handleiding om hier op een positieve manier mee om te gaan.

 Inhoud traject
  1. Wat is hoogsensitiviteit en wat is dit voor jou?
  2. Zelfzorg - veerkracht, zelfzorg & positiviteit 
  3. Zelfbewustzijn - communicatie, emoties, behoeften, lichaam,....
  4. Zelfrealisatie - van context tot zingeving
  5.  Jouw groeipad (reflexie en toekomst)
697€

​
 Begeleiding
  • 5 sessies (online, wandelen of in de praktijk) - 1u a 1,5 u/sessie
  • ​Werkbladen, reflecties, opdrachten
  • Optionele follow-up sessies na afloop (aan individueel coach-tarief)

Gratis online intake van halfuurtje mogelijk 
​