Momenteel kan ik geen nieuwe trajecten inplannen. Ik wil je toch niet in de steek laten, daarom kan je mijn online training, inclusief 1 coachingsessie (kan online of fysiek), volgen aan het tijdelijk verminderd tarief van 197€ !
Je leert er de werking van en de basistools om van HSP iets moois te maken. Een eerste stap in het lichter maken van je leven.
Je leert er de werking van en de basistools om van HSP iets moois te maken. Een eerste stap in het lichter maken van je leven.
Stress & Veerkracht
Burn-out
Deze tijden vragen nogal wat van ons. We leven in een prestatiemaatschappij, de lat ligt in het algemeen erg hoog. De wereld verandert snel, de media brengt geen goed-nieuws-show, we worden verondersteld wendbaar te zijn en ons steeds maar aan te passen. Kunnen we dat wel ? Wat doet dat met ons ? Hoe kunnen we hier adequaat mee omgaan ?
Wat is stress, hoe herkennen we het en wat doet dat met ons ? Is stress iets slecht wat we moeten vermijden of kan het ook functioneel zijn ? Hoe kunnen we pro-actief reageren in plaats van reactief ? Hoe kunnen we ons veerkrachter voelen, onze grenzen voelen en aangeven ? Hoe kunnen we onze veerkracht opbouwen ?
Wat is stress, hoe herkennen we het en wat doet dat met ons ? Is stress iets slecht wat we moeten vermijden of kan het ook functioneel zijn ? Hoe kunnen we pro-actief reageren in plaats van reactief ? Hoe kunnen we ons veerkrachter voelen, onze grenzen voelen en aangeven ? Hoe kunnen we onze veerkracht opbouwen ?
